Die Rehabilitation auch kurz „Reha“ genannt ist eines der wichtigsten Wörter für Sportler nach einer Verletzung. Viele Ärzte verschreiben den Leuten nach einer Verletzung die eine Operation zur Folge hatte nur Physiotherapie. Gerade bei Gelenkverletzungen ist es wichtig eine Reha zu fordern. Natürlich ist die Physiotherapie eine der wichtigsten Maßnahmen zum Schluss einer Aufbau Maßnahme nach einer Verletzung. Dennoch ist es gerade bei Sportlern und Arbeitenden wichtig, dass sie sich vollständig auskurieren.
Das kann man nur, wenn man auch kurz nach der Operation oder konservativen Behandlung eine Reha Maßnahme ergreift. Die Vorteile einer solchen Reha Maßnahme liegt darin, dass die Physiotherapeuten nicht jede Woche, jeden Tag Zeit haben und bei der Reha sich intensiv um das betroffene Gelenk oder Körperteil gekümmert wird. Doch gerade nach einem operativen Eingriff ist es wichtig relativ schnell damit anzufangen und so oft wie möglich Aufbautraining zu betreiben. Bei der Reha ist es so, dass man rund um die Uhr damit beschäftigt ist das jeweilige Körperteil wieder zu einem Zustand zu bringen, wo es vorher war.
Das heißt es müssen Muskeln aufgebaut werden und der Körper muss wieder lernen mit diesem Körperteil, wie zum Beispiel Fußgelenk oder Kniegelenk zu arbeiten, damit keine Folgeerscheinungen auftreten. Am wichtigsten ist sich diese Reha auch vom Arzt verschreiben zu lassen, denn gerade Arbeitende haben Krankheitsbedingt keine Chance den beruf weiter auszuführen und somit ist die Zeit da, eine ausschweifende Rehabilitationsmaßnahme zu ergreifen, ohne sich Gedanken machen zu müssen. Dort kann man sich komplett auf die Regeneration konzentrieren und der Körper kann sich von dieser Verletzung erholen.